Duur en tijd van de training
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefendag (of dagdeel) van 10 tot 15 uur of 13.30 tot 17.30 uur
In Hoogland vinden de bijeenkomsten plaats op zaterdagochtend van 10 tot 12.30 uur. Locatie: de Kosmos. 

Kosten 2022
De kosten voor de mindfulnesstraining zijn €390,00 inclusief cursusmateriaal (MP3-bestanden en werkboek).
Voor de compassietraining bedragen de kosten €370,00 inclusief audiobestanden en exclusief het werkboek 'Compassie in je leven' (€26,50).
Sommige zorgverzekeraars vergoeden de (mindfulness)training gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering, informeer hiernaar bij je eigen zorgverzekeraar. Vanaf 2015 zijn dat o.a. VGZ, Univé, Umez, IZA gezond samen en IZA overig. Ook werkgevers zijn in het kader van stress- en ziekteverzuimhantering soms bereid de training (deels) te vergoeden.

Voor een website waar de informatie over vergoedingen wordt bijgehouden, klik hier
Mochten de kosten een belemmering zijn tot deelname, dan is reductie bespreekbaar.
Groepsgrootte: minimaal 5 en maximaal 12 deelnemers.

Aanmelding
Je kunt je aanmelden voor een training via het contactformulier op deze site, per mail, of telefonisch.
Voorafgaand aan deelname aan de training vindt altijd een (telefonisch) kennismakingsgesprek met je plaats om je verwachtingen, eventuele vragen en je motivatie voor deelname te bespreken.

Wat neem je mee naar de training?
Trek gemakkelijke kleding aan die niet knelt. Eventueel ook een fleece-dekentje voor als je afkoelt tijdens de liggende oefeningen, en warme sokken. Matten, kussens en bankjes zijn aanwezig.

Locatie en tijd
De trainingen in Amersfoort vinden plaats in:
de Kosmos, Montessori Basisschool
de Bovenkruier 1
3828 AR Hoogland/Amersfoort

Tijd: De Kosmos: zaterdag van 10 tot 12.30